معرفی پروتئین وی
پروتئین whey نوعی پروتئین زود جذب است. مصرف این مکمل برای افزایش قدرت بدن، توان عضلات و کاهش وزن ایده آل می باشد. افرادی که قصد دارند بدون مصرف چربی، به حجم عضلات خود بیفزایند این مکمل را در رژیم غذایی خود قرار می دهند.پروتئین وی از صنعت فرآوری شیر و پنیر تولید شده است. شیر دارای دو نوع پروتئین کازئین و وی می باشد ولی پروتئین وی از هضم و جذب سریع تری در بدن برخوردار می باشد. این نوع پروتئین به دلیل هضم و جذب سریع در بدن، محبوبیت بیشتری نسبت به پروتئین کازئین دارد.
برخی پروتئین وی های موجود در سایت بادی پارس : پروتئین وی گلد اپتیموم ، پروتئین وی یونیورسال ، پروتئین وی اچ دی بی پی آی و ...
برای مشاهده تمام محصولات پروتئینی ما کلیک کنید.
معرفی گینر
این نوع مکمل جزء مکمل های پرطرفدار و محبوب بوده و از کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل یافته است.مکمل گینر برای افرادی که می خواهند وزن خود را افزایش دهند و دچار کمبود وزن هستند، مناسب می باشد.
افرادی که سخت وزن می گیرند، بهتر است از گینر مصرف کنند. زمان مصرف گینر باید قبل و یا بعد از تمرینات ورزشی باشد.
افرادی که مایل به افزایش وزن و عضله سازی هستند، از مکمل گینر استفاده کنند، زیرا این مکمل سبب ایجاد کالری بیشتری در بدن می شود. و کسانی که می خواهند توده عضلانی بدون افزایش چربی داشته باشند، از پروتئین وی استفاده کنند. زیرا از مقدار زیادی پروتئین تشکیل شده و کالری به همراه ندارد.
اگر قصد دارید گینر را قبل از تمرینات ورزشی مصرف کنید، ۱ ساعت قبل از شروع آن، گینر را میل کنید.
اگر می خواهید بعد از انجام تمرینات ورزشی، گینر را استفاده کنید؛ بلافاصله بعد از تمام شدن ورزش آن را مصرف کنید.
برخی گینر های موجود در سایت بادی پازس : مس گینر کوین لجندری ، گینر مس گاسپاری ، مس گینر اورجینال اپلاید و ...
برای مشاهده تمام محصولات گینر ما کلیک کنید.
تفاوت گینر با پروتئین وی
گینر یا پروتئین وی؟ کدام را مصرف کنیم؟
تفاوت گینر و وی از نظر مقدار پروتئین: گینر نسبت به پروتئین وی، از مقدار زیادی کربوهیدرات و چربی تشکیل یافته و دارای پروتئین کم تری است.
پروتئین وی دارای حجم زیادی پروتئین بوده و دارای مقدار اندکی چربی و کربوهیدرات می باشد.
پروتئین وی سبب رشد عضله بدون چربی می شود:
گینر علاوه بر عضله سازی، سبب افزایش وزن می شود. بنابراین بهتر است افرادی که قصد افزایش حجم عضله خود بدون توده چربی دارند، پروتئین وی را مصرف کنند.
